宝宝要不要补充鱼肝油，主要看宝宝有莫得维生素 A 缺少的风险或推崇。

不同庚级段的宝宝，维生素 A 的推选摄入量如下：

6 个月以内纯母乳喂养的宝宝

惟有姆妈养分状态艰深、维生素 A 摄入亏欠，原则上宝宝是不需要补鱼肝油的。

但当宝宝处于以下情况时，可遵医嘱服用维生素 A：

处于偏远地区、姆妈饮食不平衡，宝宝常出现泻肚和反复呼吸谈感染，经医师会诊确诊缺少维生素 A 时，不错吸收突出补充维生素 A，每天补充 1500~ 2000 IU 把握，不错从出死后一直补充到 3 岁。

若是思要给宝宝补充鱼肝油，不错按照上头的维生素 A 含量折算的推选量来补充。家长们还需要属目，要同期补充维生素 D。

6 个月以内奶粉喂养的宝宝

要看奶粉中的维生素 A 含量，再来决定是否需要突出补充。

一般来说，大部分婴儿奶粉齐是参照母乳含量来配比的，是以补充舛错同上。然而有些奶粉还是加强了维生素 A 的含量，金博宝app手机版那么就无须突出补充维生素 A，或吃鱼肝油了。

6 个月～3 岁的宝宝

除了乳类，宝宝还会冉冉加多辅食。其实维生素 A 鄙俗存在于食品中，比如猪肝、红肉以及含 β 胡萝卜素的深色蔬菜，齐是补充维生素 A 的艰深起首。

若是宝宝辅食添加不对理，尤其是饮食中富含维生素 A 的食品吃得少时，不错遵医嘱补充鱼肝油。

3 岁以上的宝宝

3  岁以上的宝宝，惟有养分状态艰深，不挑食偏食，就不需要突出补充鱼肝油随机维生素 A 了，然而维生素 D 不错单独补充。

总体来说，因为鱼肝油中的维生素 D 水平较低，哄骗不如维生素 AD 滴剂 鄙俗。鱼肝油是用于治疗或驻扎维生素 A、D 缺少的药品，不同于闲居的保健品，因此更推选在医师的携带下使用。

本文巨匠

张海英

审核巨匠

注册养分师

四川大学华西世界卫生学院 世界卫生硕士

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监制：芽芽

排版：娜好意思

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